爱眼护眼已经成为生活当中不可缺少的一部分，但今天小编想要告诉大家的是，在护眼过程当中如果不小心进入一些雷区，反而会影响到您的眼部健康。

　　绿色屏保预防近视

　　许多朋友将自己各种电子设备的壁纸、屏保都换成了一片“青青草原”，希望这样能让眼睛很舒服，从而预防近视，这样真的有用吗?

　　答案是否定的，近视主要和遗传因素和用眼习惯有关，用眼习惯又包括近距离用眼时间，用眼的姿势，光照环境和户外活动时间，和看什么颜色的东西关系不大。因此重要的是控制近距离用眼的时间，规范用眼，多多眺望远处。

　　初次配镜简单检查

　　发现自己或者自己的孩子近视了，要配眼镜，该怎么办?通常配眼镜的方法很简单，分三步：测度数、选眼镜、付款买单。这样配眼镜虽然流程简单，但是省略了部分检查步骤，忽视了眼病、双眼视功能、眼轴发育等因素，降低了验光的准确性。同时，初次近视可能还需要散瞳来确定是否存在假性近视，如果配镜时将假性近视的度数纳入在内，假性近视也会逐渐演化成不可逆转的真性近视，弄假成真。因此，初次配镜应进行严格的医学验光检查，确保所配眼镜符合眼部条件。

　　滴眼药水治疗干眼

　　如果在路上随意拉一个路人问ta：眼睛干涩如何处理?可能80%的回答都是：眼睛干涩就是眼睛缺水，滴一滴眼药水就好了。这样做，短期内干眼症状会得到一定缓解，但长期内起不到根治作用，且容易产生依赖，效果逐渐下降。建议：正确的做法包括减少紧张用眼，增加空气湿度，使用毛巾热敷同时进行眼部按摩等，如果仍然得不到缓解，建议尽快就诊，采取更有效的治疗手段。

　　爱揉眼睛

　　揉眼真的很舒服，没睡醒的时候揉一揉，眼睛痒的时候揉一揉，看不清的时候揉一揉……然而揉眼一时爽，眼睛很受伤，提醒：如果揉眼时手不干净，可能造成眼表的炎症反应，还可能将异物揉入眼睛，变得更加不舒服。如果揉眼时用力过猛，还可能造成角膜上皮损伤，严重的甚至可能造成角膜上皮的剥落。角膜上皮作为角膜抵御外来侵犯的第一道防线，一旦受损，致病微生物很可能乘虚而入。

　　如果你已经踩了以上几大雷区，希望及时改正，只有正确的爱眼护眼方法才有利于眼部健康。此外，还需提醒大家是，在做好护眼工作的同时还需注意定期的眼部检查，了解眼部的情况，及时发现眼疾并进行积极的治疗。